Prosty i pyszny przepis dla seniorów!

Oto przepis na proste i pyszne danie - makaron z sosem pomidorowym i bazylią.

Przygotowanie:

Przygotowanie makaronu:

W dużym rondlu zagotować wodę, dodać szczyptę soli i ugotować makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie al dente. Po ugotowaniu odcedź na durszlaku i zachowaj część wody z gotowania.

Przygotowanie sosu:

Na patelni rozgrzać oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj drobno posiekaną cebulę i smaż, aż stanie się przezroczysta (około 3-4 minuty).

Dodanie czosnku:

Dodaj posiekany czosnek do cebuli i smaż przez kolejne 1-2 minuty, aż czosnek będzie aromatyczny, ale nie przypalony.

Pomidory:

Dodaj pomidory z puszki (jeśli używasz świeżych, najpierw je obierz i posiekaj). Rozgnieć pomidory widelcem lub łyżką, aby uzyskać konsystencję sosu. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez około 10-15 minut, aż sos zgęstnieje.

Wymieszać makaron z sosem:

Dodaj ugotowany makaron do ugotowanego sosu i dokładnie wymieszaj. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dodaj odrobinę wody z gotowania makaronu.

Serwowanie:

Makaron podawać gorący, posypany świeżą bazylią i startym serem, jeśli jest taka potrzeba.

Przygotowanie:

300 g makaronu (spaghetti lub penne)

400 g pomidorów z puszki we własnym soku (lub świeżych pomidorów)

2 ząbki czosnku

1 mała cebula

3 łyżki oliwy z oliwek

Sól i pieprz do smaku

Świeża bazylia (opcjonalnie)

Tarty ser (parmezan lub inny ser do smaku, opcjonalnie)

Nasza firma, która specjalizuje się w opracowywaniu recept dla osób starszych, ma kilka kluczowych zalet:

Estetyczny smak:
Tworzymy posiłki, które są nie tylko zdrowe, ale i smaczne, dzięki czemu proces gotowania i jedzenia staje się przyjemny i miły.

Wygoda gotowania:
Wszystkie przepisy są zaprojektowane tak, aby były szybkie i łatwe w przygotowaniu, co jest szczególnie ważne dla osób starszych.

Różnorodność menu:
Oferujemy szeroki wybór dań, aby uniknąć powtarzalności i zapewnić różnorodność.

Subskrybuj i śledź przyjemne przepisy z całą rodziną!

Telefon
+48224686424
Oficjalny adres

Aleksandra Gierymskiego 21, 27-400 Ostrowiec Świętokrzyski, Polska

*